В круизе на линии Costa Category One гости с аллергией или непереносимостью глютена, а также вегетарианцы или веганы могут наслаждаться специальными блюдами, доступными в ресторанах, на завтраке, обеде и ужине. Также можно принести собственные продукты для вашей диеты, из которых повара Costa приготовят блюда специально для вас. Даже отправляясь в поход, вы можете заказать обед, приготовленный и упакованный специально для вас. Просто сообщите нам о своих потребностях при бронировании. Наслаждайтесь отпуском, не изменяя своей диете!

В статье перечислены безвизовые страны, которые россияне могут посетить в 2019 году. Для каждой страны указано количество дней, на которое можно въехать без визы, а также необходимые условия, такие как наличие обратных билетов, регистрация и пополненный счёт. Статья будет полезна тем, кто планирует путешествие за границу и хочет сэкономить на оформлении визы.

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. В статье представлен список из 8 упражнений, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить здоровье.